Uma vida baseada em acordar, trabalhar e dormir

Se você tem a sensação de estar preso em uma rotina repetitiva, onde cada dia parece igual ao outro, repleto de tarefas, mas vazio do que realmente gostaria de fazer, saiba que você não está sozinho.

A monotonia da hiperocupação descreve essa tendência de preencher todos os momentos livres da agenda, até mesmo aqueles que deveriam ser dedicados ao descanso, ao tempo de qualidade com quem amamos, ou a atividades que desaceleram o ritmo do dia a dia.

De acordo com dados de uma pesquisa, 43% das pessoas entrevistadas acreditam que vivem uma vida em ritmo acelerado, sem tempo para aproveitar atividades que vão além do trabalho ou das telas. Dessas, 83% entendem que uma vida nesse ritmo prejudica negativamente a saúde, e 46% sentem falta de ter tempo para fazer o que gostam. 

A pandemia também foi um grande divisor de águas: 75% das pessoas passaram a ocupar todo o tempo livre e 80% concordam que, desde o período, o tempo parece estar passando mais rápido. E aí, se identificou?

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