Como o uso do CPAP pode transformar a qualidade de vida de quem sofre com apneia obstrutiva do sono.
Durante o sono, nosso corpo passa por processos vitais de recuperação, fortalecendo tecidos, consolidando a memória, regulando o humor e promovendo o bem-estar físico e mental. No entanto, muitas pessoas subestimam a importância de dormir ininterruptamente e com qualidade, algo essencial para manter a saúde em dia. Entre os distúrbios do sono que comprometem essa função está a apneia obstrutiva do sono (AOS), uma condição que atinge até 87% da população idosa, segundo o Episono – Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo. A AOS é caracterizada por pausas na respiração causadas pela obstrução parcial ou total das vias aéreas, principalmente na faringe. Durante a noite, as vias respiratórias podem se fechar diversas vezes, levando a quedas no nível de oxigênio no sangue e alertas cerebrais que despertam brevemente a pessoa, muitas vezes sem que ela perceba. Esses despertares fragmentam o sono, impedindo que o indivíduo atinja estágios profundos e reparadores.
Segundo a fisioterapeuta Danielle Almeida, especializada no Tratamento dos Distúrbios do Sono, a apneia do sono está associada a uma série de problemas de saúde, incluindo cefaléia matinal, cansaço, baixa concentração e até riscos cardíacos.
“Após ser diagnosticado com AOS por um médico, o paciente pode precisar iniciar a utilização do CPAP como parte do tratamento, e o nosso trabalho, enquanto fisioterapeuta, é ajudá-lo na escolha e adaptação do equipamento que vai funcionar da melhor maneira possível para aquela pessoa”, explica.
O tratamento da apneia do sono com o aparelho CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é considerado altamente eficaz. O CPAP mantém as vias respiratórias abertas, evitando as obstruções e permitindo um sono contínuo e profundo. “Com o uso regular, os pacientes experimentam uma redução significativa dos sintomas em cerca de 15 dias”, explica Danielle. Para alguns, os benefícios são percebidos logo nas primeiras noites, com melhora da disposição, redução da sonolência diurna e aumento da concentração. Entretanto, a adaptação ao CPAP pode ser desafiadora, e o acompanhamento profissional é essencial para garantir o sucesso do tratamento. A fisioterapeuta destaca que um ajuste adequado da máscara, a higienização frequente e o monitoramento do uso são etapas fundamentais para adesão ao tratamento.
Na Ottosono, Danielle oferece suporte para garantir que cada paciente se adapte ao CPAP de forma confortável e eficaz, dando acompanhamento, lendo os relatórios do aparelho e fazendo os ajustes necessários. Além do CPAP, é importante que o paciente reveja hábitos de sono e adote práticas saudáveis, como manter um horário regular para dormir, evitar bebidas estimulantes à noite e buscar atividades relaxantes antes de se deitar. O sono deve ser encarado como uma prioridade, e o tratamento de distúrbios como a apneia é um passo essencial para o bem-estar a longo prazo.
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